Chili végétarien. Recette de Ricardo de chili végétarien. Ce chili végétarien est un repas très bon pour la santé et facile à préparer fait à base de haricots rouges. Commencez par faire chauffer l'huile d'olive dans une sauteuse.
Mélanger le reste des épices dans un bol: chili, cumin, cannelle, paprika fumé, piments en flocons et ajouter l'ail. Ce chili végétarien est un repas très bon pour la santé et facile à préparer fait à base de haricots rouges. Pour la recette complète, cliquez ici : https. You can have Chili végétarien using 9 ingredients and 4 steps. Here is how you achieve it.
Ingredients of Chili végétarien
- You need 1 boîte of haricots rouge.
- Prepare 1 of petite boîte de maïs.
- You need 1 boîte of tomates concassées.
- Prepare of Protéines de soja.
- You need 1/2 of oignon.
- You need 1 gousse of d'ail.
- You need of Chili en poudre.
- You need of Sel.
- Prepare of Poivre.
En rentrant d'une journée passée au boulot, à l'école ou à jouer dehors, quel plaisir des'attabler devant un bol bien fumant de ce chili végétarien pour refaire le plein d'énergie ! Le chili corne carne vous connaissez tous ! Et bien ici comme le soir c'est "sans viande", j'ai eu envie de tenter une version végétarienne. Chili Végétarien. cuisine végétarienne Haricots rouges Tomates Plat.
Chili végétarien step by step
- Faites revenir votre oignon avec de l'huile d'olive. Rajoutez les haricots rouge remuez puis rajouter les tomates concassées..
- Laissez cuire quelques minutes puis rajoutez le maïs et les protéines de soja préalablement plongées 3 minutes dans l'eau chaude..
- Assaisonnez puis mettre du Chili selon le goût..
- Servir avec du gruyère râpé et une cuillère de crème fraîche..
Le chili se déguste bien relevé ; n'hésitez pas à remplacer le piment d'Espelette par de la poudre de chili en l'utilisant avec. Version végétarienne, le chili se fait en toute logique "sin carne" mais pas sans goût : piment, huile d'olive, soja et chili en poudre s'invitent dans la recette pour réchauffer les papilles. la recette Chili végétarien facile. Partager à mes amis. la recette Chili végétarien facile. Pour un repas végétarien nourrissant et nutritif, transformez le chili con carne en remplaçant la viande par du boulgour, un produit céréalier riche en fibres alimentaires insolubles qui contribuent au. Le boulgour est le grain de blé concassé à saveur subtile de noisette.
