Couscous végétarien. Partager à mes amis. la recette Couscous végétarien facile. Le couscous aux légumes, appelé «couscous végétarien», est la déclinaison de base de ce plat du Maghreb fort apprécié en France*. Il repose sur l'association de semoule de blé dur.
Envie d'un couscous facile et végétarien ? Je vous propose aujourd'hui ma version végétale qui n'en reste pas moins gourmande et goûteuse. N'hésitez pas à ajouter des pois chiche pour un bon apport. You can cook Couscous végétarien using 9 ingredients and 5 steps. Here is how you achieve it.
Ingredients of Couscous végétarien
- Prepare 2 of oignon.
- It's 5 of jeunes carottes.
- You need 1 of aubergine.
- It's 2 of courgette.
- It's 1 of bocal de pois chiche.
- Prepare 10 of tomate cerise.
- Prepare 1 of cube bouillon de légumes.
- You need 3 cuillère à café of d’épices à couscous.
- Prepare 1 cuillère à café of d’harissa.
Couscous végétarien, Couscous végétarien, Couscous végétarien - Recette du livre « Mes premiers Les meilleures recettes de couscous végétarien avec photos pour trouver une recette de. Mettre le couscous dans le haut du couscoussier et placer ce dernier sur la marmite contenant le bouillon en ébullition. Plat réconfortant idéal, notre couscous version végétarienne mise sur les pois chiches et les amandes en guise de protéines. Ce couscous végétarien est très simple à la réalisation et la cuisson est très rapide.
Couscous végétarien step by step
- Coupe les légumes grossièrement.
- Suer les oignons et ajouter les épices.
- Ajouter l´aubergine, les carottes et courgettes (dans l’ordre), les tomates, l’harissa, le bouillon délayer dans l’eau et couvrir les légumes.
- Laisser cuire à feu doux et ajouter les pois chiches.
- Cuire le couscous avec le jus.
Ce plat est idéal pour vous les végétariens, n'hésitez pas à nous donner votre avis ! Couscous végétarien à la courge butternut (ou pas) : la cannelle s'y mêle ! Apprenez à faire notre délicieuse recette de couscous végétarien avec nos instructions de préparation et de cuisson simples et faciles à suivre. Couscous végétarien et sans gluten à base de merguez végétales (graines oléagineuses, protéines de soja, épices). Découvrez notre délicieuse recette de Couscous Végétarien, et toutes nos astuces pour la réussir.
