How to Prepare Tasty Quiche sans pâte saumon et épinard

Quiche sans pâte saumon et épinard. Disposer la pâte dans un moule. Etaler les épinards puis le saumon cuit haché. Ajouter à mes carnets. la recette Quiche au saumon et aux épinards.

Aujourd'hui je vous propose une délicieuse quiche au saumon et épinards, certes simple mais délicieuse accompagnée d'une bonne salade Habituellement j'utilise une pâte feuilleté mais pour cette fois j'ai préparé la pâte brisée salée maison avec oeuf que ma mère utilise à chaque fois car il. Découvrez notre délicieuse recette de quiche aux épinards et au saumon fumé à la pâte feuilletée. Facile et rapide à réaliser, cette savoureuse quiche. You can have Quiche sans pâte saumon et épinard using 8 ingredients and 4 steps. Here is how you cook that.

Ingredients of Quiche sans pâte saumon et épinard

1. You need 200 g of d’épinards.
2. It's 100 g of farine.
3. You need 3 of œufs.
4. You need 4 of ou 5 tranches de saumon fumé.
5. You need 50 cl of lait.
6. It's of Fromage râpé.
7. Prepare of Sel.
8. Prepare of Poivre.

Une quiche au saumon et épinard frais pour un. Épatante tarte tatin au jambon cru et au morbier. Recette de la tourte aux oignons pour un repas. Mettez la pâte dans un moule. La quiche au saumon peut se préparer avec du saumon et du saumon fumé.

Quiche sans pâte saumon et épinard step by step

1. Mélangez les œufs avec la farine..
2. Puis incorporez le lait, le sel et le poivre ainsi que le fromage..
3. Mettez les épinards et le saumon coupé en dés dans une tourte, puis versez le mélange dessus..
4. Faites cuire au four à 210°C pendant environ 35 min..

On y ajoute des pommes de terre coupées en lamelles, de la crème fraîche et du gruyère râpé. Pour surveiller il vous suffit de planter la pointe d'un couteau dans votre quiche et de voir si il y a de la pâte qui reste quand vous le ressortez ou pas. Emietter le saumon et le mettre au fond d'un moule anti-adhésif. Très simple à réaliser et délicieuse, cette recette antidiabète de quiche sans pâte au saumon peut convenir en apéritif ou en entrée. Quiche saumon épinards à la pâte de patate douce. délicieux 👌.